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如今保健食品市场庞大、真假参半，很多虚假宣传，让老人们频频吃亏上当。9月4日上午，在南京市市场监督管理局主办的保健食品科普活动中，专业人员就带着中老年市民一起学习，如何分辨真假保健食品。
市场监管部门工作人员介绍保健食品，所谓保健食品，是具有保健功能或者以补充维生素爱体育、矿物质等营养物质为目的的食品，不是药物，不以治疗为目的。国家规定了保健食品有27种功能，其中包括最常见的增强免疫力。不过，有企业会将这一功能标注成：防癌、抗癌等功效，这就涉嫌虚假宣传。再比如辅助降低血糖的保健功能爱体育，一旦被形容成可以替代胰岛素等降糖类药物，也是不可以相信的。
南京市市场监管局特殊食品安全监督管理处邱黎永提醒：“保健食品不具有任何的治疗作用，不能宣称任何的疗效和治疗作用。”
那么，如何选购正规的保健食品呢？南京市市场局特殊食品安全监督管理处邱黎永表示：“保健食品的标识我们俗称蓝帽子，而且保健食品要有国家市场监管总局的的批准文号，所有保健食品的批准文号，在国家监管总局的网站上面都可以查询到。”
为避免上当受骗，此次，南京市市场监管局还发布了购买保健食品的五点注意，提醒大家：保健食品是食品的特殊种类，不能预防疾病，更不能代替药品；保健食品也不能代替其他食品，更不是包治百病的灵丹妙药。如需购买保健食品，要到信誉好、证照齐全的正规商场、超市、药店或专卖店选购，认准蓝帽子标志，索取并保存好购买票据。
一些保健食品推销人员会用一些惯常套路，来骗取老年人购买，比如，传单上会印上听讲座，免费送鸡蛋的字样，利用人贪便宜的心理、引人上钩；还有，给你打电话，说某某权威机构邀请您参加公益健康活动；此外，在一些推介保健食品的讲堂上，请人讲诉自己只需7天，药到病除的故事，甚至声称吃过后立竿见影，这明显是不科学的；更有甚者爱体育，为了获取信任，营销人员直接叫老人爸妈保健食品。遇见了这些套路，千万别上当。