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　　爱体育爱体育爱体育爱体育1. 多种维生素和矿物质的复合产品：多种营养素相互作用，能够保证身体每一个部分都能得到必要的养分。

　　2. 钙补充剂：钙是骨骼和牙齿的主要成分，尤其对于年长者来说爱体育，钙的摄取量更应该受到重视。

　　3. 植物性营养素：这包括了膳食纤维、益生菌、蔬菜和水果。这些都能提供丰富的维生素和矿物质，同时也有助于肠道健康和免疫系统健康。

　　总之保健食品，最好的保健品选择是多种营养素的复合产品，以及其他单一的营养素补充剂，如钙、植物性营养素和鱼油等。但是需要注意的是，营养品只是一种补充爱体育，没有任何一种营养品能代替健康的饮食和运动。

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