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　　随着人们生活质量的不断提高，使得人们把更多的目光聚焦在身体健康上。当人们在选择适合自己的营养品时，发现面对形形的产品，不知该如何正确选择。有些人要么举棋不定，要么来者不拒保健食品，这些错误的做法都源于我们营养品没有科学的认知

　　是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法用量的物质，简而言之，药品就是能够治疗疾病的。所以，针对的是疾病人群。

　　很多保健品都放在药店出售，引起更多人误解，认为保健品就是药品。保健品不是药品，属于食品，能够调节人体机能，具有特定作用，适用于特定人群，起保健和辅助治疗作用，不以治疗疾病为目的。它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得爱体育。胡乱食用有可能给身体健康造成一定的负面影响。

　　营养品：主要指营养素制剂，用于补充人体膳食摄入不足而缺乏的营养成分，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜，用以改善身体的营养状况。

　　药品的批准文号是国药准字[字母]8位数字；保健食品的批准文号是2003年7月份以前申报审批的为（省份）卫食健字[年份]4位数字，如黄金搭档的批准文号为卫食健字[2001]第0276号；在2003年7月份以后申报审批的为国食健字G年份 4位数字，如太太血乐口服液的批准文号为国食健字G20041124号；

　　保健品的包装和或标签上方有一个天蓝色的、圆形的“蓝色帽子”标识，而且在这个标识下面会清楚地表明“保健食品”这几个字。

　　长期用药对健康造成大量副作用，破坏免疫系统。营养素对治疗疾病有益，辅助增强药物疗效，增加自身免疫力，维持消化系统平衡和加强身体器官的生理功能保健食品，长期正确使用对机体有重要意义。

　　保健品并不是营养品。保健品具有特定性、针对性，它含有的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。而相对营养素来说，可以补充人体未能从一日三餐中获得的营养素。例如那些术前术后、疾病康复、不能正常摄取营养等人群，含有70℅高优质蛋白和益生元添加的舒力安就可以有效解决这些问题。（乳清蛋白具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白补充剂之一）。

　　不法商贩的漫天炒作，牟取暴利，大众的盲目跟风，使得这种情况愈演愈烈。除了需要国家相关部门极大打击力度，还需要我们学会武装自己。不要轻信那些打着“包治百病，纳米技术”的广告幌子，紧跟国家脚步，不断丰富自己认知，健康科学有效选择自己需要的物品。当然，生命在于运动，科学的正确的运动方式才是我们最值得推荐的健康保障方式。爱体育爱体育爱体育