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　　爱体育爱体育保健食品有哪些？保健食品是保健品的一种，有食品性，如酒、茶、饮品、药膳、蜂制品等。保健食品具有一定的功效，能补充人体所需要的营养素，提高身体的素质，也用于特定人群。现代人喜欢通过保健食品保持身体健康。下面就一起来了解一下都有哪些保健食品。

　　其为营养类食品保健食品。其中包括以矿物质、维生素为原料的产品，目的是补充人体营养素，如牛奶能为人体提供丰富的钙和蛋白质。

　　如阿胶可以补血养颜，贫血患者面无血色时可服用阿胶。女生易衰老，可通过补血补水补充睡眠的方法来进行保养。

　　食药用菌有保健作用与多种药用价值。其可提高人体免疫力；它富含多种维生素和多种氨基酸，可提供人体所需的蛋白质、维生素D保健食品、维生素A，起到了预防贫血症的作用；它也是人体矿物质的来源之一。保健食品还包括微量元素类，如含锌、二十八醇、自由基清除剂类、功能性甜味剂等。

　　保健食品有哪些？上面已经做了详细的介绍，大家可以根据自己所需进行食用，吃对才是关键，如果再进行身体锻炼效果更好。需要注意的是，保健食品不是药，不能治疗疾病。如果有疾病还是要到医院咨询医生，保健食品起的只是调理身体的作用爱体育。