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　　1.一定认准正规的保健食品专用标志。国家规定保健食品须在产品的外包装盒上标出天蓝色的爱体育、形状类似“蓝帽子”的保健食品专用标志。

　　2.通过保健食品的外包装进行识别。国家规定保健食品外包装标识必须注明以下内容：保健食品品名爱体育、生产单位、保健食品批准文号保健食品、主要原料、功效成分、适宜人群等。