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h3在购买保健品时，面对商家们铺天盖地的宣传，如何才能不挑花眼呢？目前市场上保健品有很多种，世界卫生组织把它们分为五大类。/h3 h3/h3h1 styletext-align: center;font color#167efb1、营养型保健品/font/h1h3需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、花粉、维生素、葡萄糖等，这类产品对人体有营养补充作用，它们只为增加营养所需，从日常饮食中可以摄取，但并没有确切的功效。作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。/h3 h3/h3 h1 styletext-align: center;font color#167efb2、强化型保健品/font/h1h3身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。对身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。其特点是：补了以后明显见效，症状改善。但如果一段时间不吃它了，又回到原来的状态，不能根本地解决问题。按中医理念来讲，它是治标的，一个人为什么缺钙？是肾功能下降，肾虚导致的。也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。/h3h3/h3h1 styletext-align: center;font color#167efb3、功能型保健品/font/h1h3对身体的某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，对身体某个器官有调理的作用。针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷保健食品，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压？所以高血压患者不能完全依赖它。/h3h3/h3h3/h3h1 styletext-align: center;font color#167efb4、功能因子型保健品/font/h1h3它是目前比较高级的保健品。主要为食用菌、番茄红素、茶多酚等。这类保健品多数由天然生物所提取，并制成复方制品，具有高提纯度，拥有前三者的所有功能，对身体的各个器官都有保健作用。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白“君，臣，佐，使”一副完整的中药都有好几种成分，甚至几十种成分，然后按“君，臣，佐，使”配伍的原理复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动。/h3h3/h3h3/h3h1 styletext-align: center;font color#167efb5、细胞层级型食品/font/h1h3它是目前最高级的保健品食品。众所周知人体是由共约有40万亿--60万亿个细胞组成的，细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能的紊乱必然伴有的是细胞功能的紊乱，细胞功能的失常的原因大都是细胞的损伤，死亡引起的。也就是说大部分疾病都是由相关器官组织的细胞死亡而引起的。细胞的死亡主要有两大病因：一是该得的没有得到，缺乏营养元素；二是不该得到的得到了，得到的“毒素”超过了细胞的处理能力，对细胞产生了毒害。细胞层级型保健品食品从细胞层面着手，修复细胞、修复DNA、补充细胞的营养，让不健康的细胞变健康了，细胞健康了身体自然就健康了。/h3h3/h3h3目前，只有第五代保健食品才符合世界粮农组织及世界卫生组织对保健品的要求：/h3h3/h3h3br/h3 h3/h3h1font color#b04fbb（1）纯天然/font/h1h3/h3h3不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。/h3h3/h3h3/h3h1font color#b04fbb（2）无依赖/font/h1h3/h3h3我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，而且其他器官受到伤害，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……/h3h3/h3h3/h3h1font color#b04fbb（3）全方位调理/font/h1h3/h3h3不是头痛医头，脚痛医脚，是修复细胞，不是修复单个系统或器官。是全方位的调理。/h3h3/h3h3/h3h1font color#b04fbb（4）有疗效（3－15天有好转反应）/font/h1h3/h3h3其实这类保健品已经模糊了和药的界限，它的独特之处在于无任何毒副作用爱体育，表明它比要药还要高级，中医称“食疗”，是药的上上之品保健食品。所谓的有反应,中医叫暝眩反应或好转反应,也就是在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话：“不起暝眩、病不愈”就是有反应你的病才会好的意思。如目前的ST因子恰恰是符合所有标准的细胞型食物，其自然界非常珍贵的生物活性物质，拥有，天然、快速、安全、有效、无副作用的特性；不但15分钟打通微循环，复苏人体自体荷尔蒙分泌，补充细胞营养素，给予细胞注入活力，加快其新陈代谢，且对污垢、死细胞也有分解去除作用。能促进正常细胞增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康。同时ST因子中的活性物质进入体内之后，会将体内所有不正常器官加以调整使其正常，会产生相应的好转反应，若长期食用，不仅能使人体的各项指标恢复到标准之上，让身体各个器官的生理机能年轻化7-12岁。同时让全身所有的器官都非常健康正常的工作，若有患病也会自然的痊愈。/h3 h3/h3爱体育爱体育